胡镇龙随便吩咐众人好好消化一下之前的，便就直接回了屋子，自己修行去了。

这一消化就消化了好几个小时，转眼就快到中午了。

其实胡镇龙讲的不算多，大家早已经消化得差不多了，又不敢进屋子去叫胡镇龙出来，只能老实的在原地等着。

几个常驻嘉宾商量着用胡镇龙之前教授的内容，举一反三的又磕磕绊绊的往后继续看了下去。

正如胡镇龙所说，这本修炼秘籍确实是很简单。

开始的时候可能是大家都没有接触过这些，一时之间没有找到门路。不过经过胡镇龙刚才的一通讲解，黄老师和何老师本来就非常聪明，很快摸出了窍门，再按照这个思路往后推，其实这本修炼秘籍真的不难看懂。

几个人一阵欣喜，不过解读的正确与否，还是要问一下胡镇龙才行。

不过胡镇龙一直不出来，几个人便也就尝试着用自己领悟出的功法内容修炼了起来。

结果发现真的有用，便将这方法告知给了更多的人。

大家都一起进入到了修炼当中，意识之间竟然忘了岁月。

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中午时分，胡镇龙从屋里出来，发现众人竟然没有做饭，不由得蹙起眉头。

众人听到动静，连忙睁开了眼睛。

黄老师一脸兴奋的过来请教胡镇龙，想要问他自己的解读和修炼方向是否正确，结果还没等他说话，胡镇龙便黑着一张脸，幽幽开口。

“午饭呢？”

黄老师一拍脑门，“刚修炼的太专心，忘了。”

眼见着胡镇龙的脸更黑了，黄老师赶紧开口，“龙爷别急，我马上就去做，很快就好了。”

胡镇龙冷冷的嗯了一声，便又直接回了屋子，砰地一声关上了门。黄老师赶紧带着几个人小跑着冲进了厨房，挑了几个速度快又可口的菜，迅速收拾食材，做了起来。

因为厨房的容量有限，大家虽然都想帮忙，可是根本进不去厨房，也只得作罢。

几个人在厨房忙活了一个多小时，饭终于做好了。

几个人将饭端到桌上，何老师小心翼翼的轻敲了敲胡镇龙的房门。

“龙爷，吃饭了。”

屋子里答应了一声，之后就听到脚步声，没过多久，胡镇龙便开门出来了。本来他的脸还是黑的，不过看到桌上摆放的饭菜，脸色终于缓和了一些。

众人簇拥着胡镇龙坐上了太师椅，一脸期待的看着他拿起筷子，夹了一口菜，放进了嘴里。

胡镇龙面无表情的嚼了一会儿，之后咽了下去，淡淡的说了句，“

还不错。”

众人这才放下心来，也都围坐在一起吃了起来。

可能是修炼非常耗费气力，大家都饿的不行，纷纷狼吞虎咽的吃了起来。

就连几个需要保持身材，平时吃的很少的女嘉宾，都忍不住比平时吃的多了一些。

这顿饭很快的吃完了，胡镇龙休息了一会儿之后，便又将众人聚在了一起，继续讲解起来。

黄老师看胡镇龙吃饱喝足后心情似乎不错，便凑上前来，将之前没有来的及问出来的话都问了出来。六.